|
Boxsäcken - kan vara en hjälp för dig som har svårt att uttrycka ilska eller våga visa din kraft.
Dropsy-massage - Massagen utförs parvis, antingen med en annan gruppdeltagare eller med sjukgymnasten. Sjukgymnasten lär ut massagetekniken, ofta i samband med träning i kroppskännedomsgrupp.
Meditation - Vi övar meditation både individuellt och i grupp, ofta i kombination med basal kroppskännedom. Den mest användra metoden kallas zazen, som betyder "bara sitta".
Bastu - vår bastu står till ditt förfogande i samband med behandling eller träning. Säg till någon i personalen, så sätter vi på värmen.
|